おはようございます!　　　

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ネギの内側に含まれるヌルが

インフルエンザや風邪を予防してくれるのです。

ヌルにはIgA、マクロファージ、ナチュラルキラー細胞の

免疫三銃士の力をパワーアップさせる働きがあるのです。

ヌルが含まれているのは

ネギの中でも青い部分で

ヌルを摂るなら青ネギがオススメです。

細い青ネギはヌルの部分が

少ないのでヌルを摂るなら

太い青ネギの九条ネギなどがオススメです。

1日70g小鉢1杯分を摂ると効果的です！




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