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    認知症を予防する海苔!
    おはようございます!

    いつもご覧頂きありがとうございます!

    海苔には葉酸というビタミンの一種が

    豊富に含まれています。

    これが認知症予防に効果的だと言われています。

    葉酸の摂取が認知機能低下のリスクを

    下げたという研究論文が発表され

    話題となっています。

    チーズやバターなど

    乳製品と一種に食べると

    より効果的です。















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