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    高血圧を予防、改善するレモン!
    おはようございます!

    いつもご覧頂きありがとうございます!

    レモンの皮と果汁には

    「エリオシトリン」という

    ポリフェノールが含まれています。

    ポリフェノールには強い抗酸化作用があって

    血液中の悪玉コレステロールの酸化を

    防いでくれます。

    ポリフェノールは血液中の悪玉コレステロールの

    酸化や沈着を防ぎ、

    結果血圧が高めな方の血圧を

    下げてくれます。

    果汁にして1日大さじ2杯が理想です。









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