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    日常生活でひと工夫!冷え性対策
    体の部位別温め法


    ① 腹巻でお腹周りをしっかり覆う


      腰の上の部分は 腎臓・肝臓があるので 


      そこを温めれば体のむくみ解消の効果が期待できます。


      またへその下「小腸・大腸・膀胱」を温めることで


      消化吸収能力がアップし、


      食べ物を腸の奥へ送り出す機能がアップして


      便秘解消にも効果が期待できます。


    ② 指で耳を揉み解して血行促進


      耳の周りには、リンパが多く集まっていて


      そこを温めれば顔のむくみ・くすみ・乾燥や


      髪のコシとハリのアップにも効果が期待できます。


    ぜひ、試してみて下さい。




    オレンジページ12/17号で紹介された 博多明太子のしまもと

    希少な北海道産のたらこを使用したとってもおいしい辛子明太子です。
     




     
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