おはようございます!
いつもご覧頂きありがとうございます!
ネギの内側に含まれるヌルが
インフルエンザや風邪を予防してくれるのです。
ヌルにはIgA、マクロファージ、ナチュラルキラー細胞の
免疫三銃士の力をパワーアップさせる働きがあるのです。
ヌルが含まれているのは
ネギの中でも青い部分で
ヌルを摂るなら青ネギがオススメです。
細い青ネギはヌルの部分が
少ないのでヌルを摂るなら
太い青ネギの九条ネギなどがオススメです。
1日70g小鉢1杯分を摂ると効果的です!
TV・メディアで話題沸騰!腹筋専門ジム"BOSTY"

子育てママに大人気!無料で家まで届けてくれる宅配クリーニング「リネット」





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おはようございます!
いつもご覧頂きありがとうございます!
レモンの皮と果汁には
「エリオシトリン」という
ポリフェノールが含まれています。
ポリフェノールには強い抗酸化作用があって
血液中の悪玉コレステロールの酸化を
防いでくれます。
ポリフェノールは血液中の悪玉コレステロールの
酸化や沈着を防ぎ、
結果血圧が高めな方の血圧を
下げてくれます。
果汁にして1日大さじ2杯が理想です。


ルワンジュ東京のオンラインショップ【patisserieLT by LOUANGE-TOKYO】



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